أهم فوائد القرع للصحه

أهم فوائد القرع للصحه
    أصبح القرع من اهم العناصر العذائيه التى يتم أستخدامها فى حياتنا اليوميه فى مختلف الفواكه، فهو عبارة عن شكل كروى ذات قشرة سميكة من الخارج تتميز باللون الاصفر الامق او الفاتح على حسب، مع وجود بذور صفرا اللون يتم أزالتها للاستفاده منها، فهى تحتوى على الفيتامينات والكالسيوم وتحتوى على الياف يمكن أستخدامها عند أتباع اى طريقه للرجيم، أصبح القرع مفيد جداً لجسم الانسان، ويوجد الكثير من الناس غافلون على معرفه فوائد هذا القرع، لذلك سوف نعرضها عليكم من خلال موقعنا فوائد القرع للصحه..تابعونا.
    فوائد القرع للصحه

    فوائد القرع للصحه

    • يساعد فى علاج هشاشة العظام.
    • تقليل نسبة الكوليسترول في الدم.
    • يساعد علي علاج الأرق.
    • يعمل على تحسين المزاج والقضاء على التوتر.
    • يعمل علي تنظيم مستوي الأنسولين بالجسم.
    • يساعد علي تنظيم ضغط الدم
    • يقلل الإصابة بالكولسترول.
    • يعمل على تعزيز صحة الجهاز الهضمي.
    • يساعد على تقليل الوزن لانه لعدم أحتوائه على سعرات حراريه.
    • يحافظ على صحة القلب.
    • يحافظ على الشرايين.
    • يحتوى على البروتينات اللازمه للجسم.
    • يعمل أيضا على تحسين وظائف الأمعاء.
    • يحافظ على صحة العظام.
    • يعمل على تقويه الجسم
    • يعالج حالات الإمساك.
    • يعمل على تخلص البشرة من والأوساخ التى تعمل على انسداد مسام الجلد.
    • يعمل على ترطيب البشرة.
    • يحتوى البطيخ على مادة سيترولين التى تعمل على علاج مشاكل الجلد.
    • يستخدم لعلاج التهابات الفم واللثة.
    • يساعد في علاج تقرحات الحلق.
    • يحتوي علي الحديد .
    • يعالج فقر الدم.
    • الحفاظ على رشاقه الجسم.
    • يزيد من مناعة الجسم 
    فوائد القرع للصحه
    mohamed
    @مرسلة بواسطة
    كاتب ومحرر اخبار اعمل في موقع منوع .

    إرسال تعليق