أهم بذور الجزر للجسم وقيمه الغذائيه

أهم بذور الجزر للجسم وقيمه الغذائيه
    أصبح بذور الجزر من اهم العناصر العذائيه التى يتم أستخدامها فى حياتنا اليوميه فى مختلف الاطعمه، فهى تحتوى على الفيتامينات والكالسيوم وتحتوى على الياف يمكن أستخدامها عند أتباع اى طريقه للرجيم، أصبحت المانجا مفيد جداً لجسم الانسان، ويوجد الكثير من الناس غافلون على معرفه فوائد هذا الفوائد.
     وينتمي إلى الخضراوات الجذرية،  ويتميز لونها باللون البرتقال أو الأصفر أو الأحمر وهناك أنواع لونها أبيض
    كما انه يدخل فى علاج جميع الامراض، وجدنا انها مهمه جداً لجسم الانسان وتحافظ على رشاقه الجسم ولا يمده بالسعرات الحراريه، ومفيدا جداً للفتاه التى لا تنجب وعند تناوله يعمل عل أنتعاش الجسم، وجدنا انه مفيد، لذلك نعرض عليكم من خلال موقعنا أهم بذور الجزر للجسم وقيمه الغذائيه..تابعونا..
    فوائد بذور الجزر

    فوائد بذور الجزر


    • يساعد على تهدئة الأعصاب.
    • يقلل من التوتر النفسي والاكتئاب.
    • يساعد على تنشيط الدورة الدموية.
    • يعمل أيضا على تحسين وظائف الأمعاء.
    • يحافظ على صحة العظام.
    • يعمل على تقويه الجسم
    • يساعد على حماية الرئة من الأمراض .
    • يساعد في علاج تقرحات الحلق.
    • يساعد في زيادة القدرة علي الإبصار.
    • يحتوي علي الحديد .
    • يعالج فقر الدم.
    • يساعد في تقليل نسبة الكولسترول الضار في الدم.
    • الحفاظ على رشاقه الجسم.
    • يزيد من مناعة الجسم
    • يمنع تصلب الشرايين.
    • يدخل في علاج مشاكل الجهاز التنفسي.
    • يساعد في التخلص من الديدان.
    • يدخل في علاج حالات الإسهال.
    • يحسن من عملية التنفس.
    • يساعد في علاج الحصبة .
    • يساعد على تقليل الوزن لانه لعدم أحتوائه على سعرات حراريه.
    • يحافظ على صحة القلب.
    فوائد بذور الجزر

    قيمته الغذائيه

    • يحتوى على العديد من الفيتامينات منها فيتامين أ وفيتامين e وفيتامين سي، وفيتامين ب2 وفيتامين ب6 وفيتامين ب1 وفيتامين k
    • والعديد من الالياف وتعطى الجسم الطاقه.
    • يحتوى على على الكالسيوم والماغنسيوم.

    وصفات لتاخر الانجاب

    • قومى باحضار أربعة عشركوب من التمر، وقومى بنزع النوه وحشو التمر ببذور الجزر ويتناولها الزوجين، لمده ثلاث أسابيع.
    • قومى بنقع فنجان صغير من بذور الجزر مع البابونج في ماء ساخن وشرب هذا المشروب يوميا في عند كل صباح فهذه الوصفة تساعد على تنشيط المبايض.
    sayed adel
    @مرسلة بواسطة
    كاتب ومحرر اخبار اعمل في موقع منوع .

    إرسال تعليق