فوائد جبنه الحلوم وكيفيه تحضيرها

فوائد جبنه الحلوم وكيفيه تحضيرها
    أصبحت الجبنه مفيد جداً لجسم الانسان، وتعد من أهم المواد الغذائيه، ويوجد الكثير من الناس غافلون على معرفه فوائد هذا الفوائد، ولاكن عند تناولها بكثره سوف يتسبب لها أضرار، كما انه يدخل فى علاج جميع الامراض، لأحتوائه على العديد من الفيتامينات والالياف وتعطى الجسم الطاقه،  وتتميز بملمسها الناعم ولونها الابيض، ويمكن شويها وقليه فهي تكتسب طبقة بنية اللون دون أن تذوب، كما انه يحتوى على على الكالسيوم والماغنسيوم التى تمنح الجسم الطاقه، ووجدنا انها مهمه جداً لجسم الانسان وتحافظ على رشاقه الجسم ولا يمده بالسعرات الحراريه، وجدنا انها مهمه جداً، لذلك نعرض عليكم من خلال موقعنا فوائد جبنه الحلوم وكيفيه تحضيرها...تابعونا..
    فوائد جبنه الحلوم

    فوائد جبنه الحلوم

    • تساعد على فقدان الوزن.
    • تساعد في الحفاظ على جسم الانسان.
    • تحتوى على البوتاسيوم.
    • يساعد على ضبط مستوى ضغط الدم.
    • لا تسبب مشاكل في الجهاز الهضمي.
    • تساعد على تنشيط الدورة الدموية للجسم.
    • تساعد فى التخلص من علامات الشيخوخة.
    • يقلل الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا.
    • يعالج ضغط الدم.
    • يقلل الإصابة بالكولسترول.
    • يعمل على تعزيز صحة الجهاز الهضمي.
    • يساعد على تقليل الوزن لانه لعدم أحتوائه على سعرات حراريه.
    • يحافظ على صحة القلب.
    • يحافظ على الشرايين.
    • يحتوى على البروتينات اللازمه للجسم.
    • عمل على تقويه الجسم.
    • يعالج حالات الإمساك.
    • تحافظ على مستوى ضغط الدم.
    • تساعد على توازن السوائل في الجسم.
    فوائد جبنه الحلوم

     كيفيه تحضيرها

    المكونات هى حليب طازج، منفخه، ملح، مصفاة، شاشة بيضاء.

    طريقه العمل

    • قومى بخلط المنفخة مع ربع كوب ماء.
    • ووضع الحليب على قدرة من الأستانلس وتركه بعد ذلك.
    • وأضافه بعد ذلك المنفخة المذابة في الماء إلى الحليب، وتقليبها ووضعها فى وعاء لمده 45 دقيقه.
    • ونقوم بتقطيعه إلى مكعبات.
    • تركة الجبن المقطع لمدة 6 دقائق حتى يظهر على سطح الوعاء.
    • ونقوم بتقليب المكعبات الكبيرة يبطئ شديد حتى لا تتكسر
    • نقوم فوضع شاشة داخل المصفة ووضع عليها مكعبات الجبن وربطها جيدا.
    • نقوم بتجميع الشرش المجمع ونضعه فى الحله ونقوم بغليه.
    • وتقطيع الجبن الذى يوجد داخل الشاشه.
    • نقوم بوضع صوابع الجبن إلى الشرش أو الحليب الساخن، نقوم بفرد مكعبات الجبن على سطح معدني ونتركها حتى تبرد مع التقليبونضع اليها الملح ونحفظها في الثلاجه.
    فوائد جبنه الحلوم
    sayed adel
    @مرسلة بواسطة
    كاتب ومحرر اخبار اعمل في موقع منوع .

    إرسال تعليق