فوائد بيض السمان للجسم 2019

فوائد بيض السمان للجسم 2019
    أصبحت بيض السمان مفيد جداً لجسم الانسان، و يحتوى على نسبة عالية من تلك الأجسام المضادة، ويعد من أهم المواد الغذائيه، ويوجد الكثير من الناس غافلون على معرفه فوائد هذا البيض، ولاكن عند تناولها بكثره سوف يتسبب لها أضرار، كما انه يدخل فى علاج جميع الامراض، لأحتوائه على العديد من الفيتامينات والالياف وتعطى الجسم الطاقه.
    ويعد بيض السمان من الأغذية الموجوده في بلاد اليابان والصين واندونيسيا، ويتميز بصغر حجمه، بالأضافه الى فوائدها العديده، فهو يستخدم فى علاج العديد من الامراض، لذلك نعرض عليكم من خلال موقعنا منوع فوائد بيض السمان للجسم..تابعونا..
    فوائد بيض السمان للجسم

    فوائد بيض السمان

    • يحافظ على صحة العينين.
    • يعتبر من الأغذية الهامة لبناء العضلات.
    • تحافظ على مستوى الكولسترول في الدم.
    • يحافظ على صحة الشرايين.
    • يحافظ على صحة العظام.
    • يعالج مرض الاكتئباب والتوتر.
    • يحافظ على صحة الأسنان.
    • يعمل على تنقيه البشره من الشوائب.
    • يخلصها من التجاعيد والتشققات، والخطوط التى توجد بداخلها.
    • يعمل على جعل البشره ناعمه.
    • يحتوى على على الكالسيوم والماغنسيوم.
    • يمنح الجسم الطاقه.
    • تحافظ على رشاقه 
    • يستخدم فى تكوين الجسم.
    • يعالج حالات فقر الدم.
    • يستخدم كمنشط جنسي طبيعي لكلا من الرجال والنساء.
    • عمل على أزاله الدهون.
    • يملأ المعده ويجعل الانسان بعدم الشعور بالجوع.
    • عند أتباعه رجيم يمكن أستخدامه كوجبه أساسيه.
    فوائد بيض السمان للجسم

    القيمه الغذائيه

    • 2 ملى جرام من الدهون.
    • 78ملي جرام من الكولسترول.
    • 14ملي جرام من الصوديوم.
    • 2 جرام من البروتين.
    • 0 مليجرام من فيتامين أ.
    • 1من فيتامين د.
    • 1من فيتامين ب12.
    • 2من الحديد. سعره حرارية.
    sayed adel
    @مرسلة بواسطة
    كاتب ومحرر اخبار اعمل في موقع منوع .

    إرسال تعليق