يعد الكرفس من أهم النباتات التى تمنح الجسم القوه وتمده بجميع العناصر الغذائيه، ويحتوى الكرفس تحتوى على العديد من الفيتاميات والكالسيوم الهامه لبناء الجسم، فهى تحتوى على القليل من السعرات الحراريه، لذلك فهى تعمل على فقدان الوزن بسرعة والتخلص من الدهون المتراكمة فى الجسم، ويستنخدم فى علاج العديد من الأمراض، لإحتوائة على الفيتامينات مثل فيتامين أ، ج، ب6 والمعادن مثل الكالسيوم، الحديد، الماغنسيوم، البوتاسيوم، الصوديوم.
ويستخدم فى علاج العديد من الامراض، بالأضافه الى انها تحتوى على العديد من الالياف، وجدنا انه مفيد جداً، لذلك نعرض عليكم من خلال موقعنا أهم فوائد الكرفس..تابعونا..
ويستخدم فى علاج العديد من الامراض، بالأضافه الى انها تحتوى على العديد من الالياف، وجدنا انه مفيد جداً، لذلك نعرض عليكم من خلال موقعنا أهم فوائد الكرفس..تابعونا..
فوائد الكرفس
- يحتوى الكرفس على نسبة عالية من الفلاونيدات.
- يعالج أمراض السرطان.
- يعمل على التخلص من التوتر والتعب والارهاق.
- يستخدم فى ادرار البول.
- يعد علاجا لأمراض الكبد والطحال.
- يعالج ضغط الدم.
- يقلل الإصابة بالكولسترول.
- يعمل على تعزيز صحة الجهاز الهضمي.
- يساعد على تقليل الوزن لانه لعدم أحتوائه على سعرات حراريه.
- يحافظ على صحة القلب.
- يحافظ على الشرايين.
- يحتوى على البروتينات اللازمه للجسم.
- يستخدم ملح الكرافس فى تتبيل بعض الاطعمه.
- يحتوى على نسبه منخفضه من السعرات، لذلك يمكن تناولها كوجبه فى النظام الغذائى.
- يحافظ على صحة العظام.
- يساعد فى علاج فقر الدم .
- تعمل على حماية الكلى وتخلصيها من السموم.
- يعمل على تقويه الاظافر.
- يعمل على نعومه الشعر وتخلصه من التجاعيد.
- يجعل البشره ناعمه.
- يقتل البكتريا التي تضر الجسم.
- علاج حالات التهاب الكبد الوبائي.
- ينشط الدورة الدموية بالجسم.
- يمنع الإصابه بالانيميا وفقر الدم.
- يمد الجسم بالفيتامينات والمعادن.
تعليقات: 0
إرسال تعليق