أهم فوائد البطيخ وطريقه تحضيره

أهم فوائد البطيخ وطريقه تحضيره
    أصبح البطيخ من اهم العناصر العذائيه التى يتم أستخدامها فى حياتنا اليوميه فى مختلف الفواكه، فهو عبارة عن شكل كروى ذات قشرة سميكة من الخارج تتميز باللون الأخضر، وبداخله ماده لونها حمرا صالحه للاكل مع وجود بذور سوداء يتم أزالتها، فهى تحتوى على الفيتامينات والكالسيوم وتحتوى على الياف يمكن أستخدامها عند أتباع اى طريقه للرجيم، أصبح البطيخ مفيد جداً لجسم الانسان، ويوجد الكثير من الناس غافلون على معرفه فوائد هذا الفوائد، لذلك سوف نعرضها عليكم من خلال موقعنا منوع أهم فوائد البطيخ..تابعونا..
    فوائد البطيخ

    فوائد البطيخ

    • له دور فعال فى علاج حروق الشمس.
    • يعانون من حب الشباب.
    • يكسب البطيخ البشرة جمالا.
    • يعالج ضغط الدم.
    • تعمل على حماية الكلى وتخلصيها من السموم.
    • يعمل على تقويه الاظافر.
    • يعمل على نعومه الشعر وتخلصه من التجاعيد.
    • يجعل البشره ناعمه.
    • يقلل الإصابة بالكولسترول.
    • يعمل على تعزيز صحة الجهاز الهضمي.
    • يساعد على تقليل الوزن لانه لعدم أحتوائه على سعرات حراريه.
    • يحافظ على صحة القلب.
    • يحافظ على الشرايين.
    • يحتوى على البروتينات اللازمه للجسم.
    • يعمل أيضا على تحسين وظائف الأمعاء.
    • يحافظ على صحة العظام.
    • يعمل على تقويه الجسم
    • يعالج حالات الإمساك.
    • يعمل على تخلص البشرة من والأوساخ التى تعمل على انسداد مسام الجلد.
    • يعمل على ترطيب البشرة.
    • يحتوى البطيخ على مادة سيترولين التى تعمل على علاج مشاكل الجلد.
    • يستخدم لعلاج التهابات الفم واللثة.
    • يساعد في علاج تقرحات الحلق.
    • يساعد في زيادة القدرة علي الإبصار.
    • يحتوي علي الحديد .
    • يعالج فقر الدم.
    • يساعد في تقليل نسبة الكولسترول الضار في الدم.
    • الحفاظ على رشاقه الجسم.
    • يزيد من مناعة الجسم .
    فوائد البطيخ

    طريقه عمل عصير البطيخ

    • نقوم بتقشير البطيخ ونتخلص من البذور السوداء.
    • ونقضعه ونضعه فى الخلاط.
    • ونخلطه حتى نحصل على العصير.
    • نضع البطيخ فى كوب.
    أقرأ إيضا:
    فوائد العنب الاحمر
    فوائد خل التفاح
    sayed adel
    @مرسلة بواسطة
    كاتب ومحرر اخبار اعمل في موقع منوع .

    إرسال تعليق