طريقه تحضير شروبه الكرفس لحرق الدهون 2019

طريقه تحضير شروبه الكرفس لحرق الدهون 2019
    تعد شوربه الكرفس من أهم المشروبات التى تمنح الجسم القوه وتمده بجميع العناصر الغذائيه، كما ان شوربه الكرفس تحتوى على العديد من الفيتاميات والكالسيوم الهامه لبناء الجسم، فهى تحتوى على القليل من السعرات الحراريه، لذلك فهى تعمل على فقدان الوزن بسرعة والتخلص من الدهون المتراكمة فى الجسم، كما ان تحلم كل فتاه الى عمل رجيم للوصول الى الوزن المثالى، لذلك نعرض عليكم من خلال موقعنا رجيم شوربه الكرفس لحرق الدهون..تابعونا..

    طريقه تحضير شروبه الكرفس

    طريقه التحضير

    • المكونات هى معلقه من الكرفس، بصله صغيره، ملعقة من زيت الزيتون، مرق الدجاج، كوب من الحليب، رشة صغيرة من الملح، نصف ملعقة صغيرة من الزبدة، نصف ملعقة صغيرة من البقدونس، نصف ملعقة صغيرة من بذور الكرفس، نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود، كوب من رقائق البطاطس
    طريقه تحضير شروبه الكرفس

    طريقه العمل

    • نقطع البصل الى عده قطع صغيره.
    • نضع زيت الزيتون، ونضعهم على الناس حتى يسخن.
    • نضيف البصل المقطع إلى الزيت ونشوحه .
    • ثم نضيف الكرفس ونقلب المكونات.
    • ونضيف رشة صغيرة من الملح.
    • ثم نضيف نصف ملعقة صغيرة من الزبدة المنكهه، الفلفل الأسود، والبقدونس.
    • نقلب المكونات سويا، ثم نغطيها معا.
    • وبعد ذلك نرفعها من على النار.
    • نضيف البطاطس إلى الكرفس.
    • ثم نضيف كوب من الحليب ونقلب المكونات، وبواسطه الخلاط يتم خلطه، ونضعهم على النار مره ثانيه.
    • نضيف مرقه الدجاج.
    • نرفع الشوربة من على النار ونتركها حتى تبرد،ويت تقديمها فى طبق.
    طريقه تحضير شروبه الكرفس
      sayed adel
      @مرسلة بواسطة
      كاتب ومحرر اخبار اعمل في موقع منوع .

      إرسال تعليق