أضرار وفوائد بذور الكتان للتنحيف

أضرار وفوائد بذور الكتان للتنحيف
    تعد بذور الكتان من أفضل النباتات التى تستخدم فى التنحيف والقضاء على الوزن الزائد، كما انها تحتوى على العديد من الفيتامينات والكالسيوم التى تفيد الانسان ولا تضره.
    كما ان تبحث كل فتاه فى عصرنا عن طرق عمل رجيم بدون اى تكلفه او عناء، كما انها تبحث عن أفضل الطرق لعدم الشعور بالجوع.
    وتحلم كل فتاه الى الوصول الى الوزن المثالى الذى يعمل على جمال المرأه وجعلها اكثر صحه ورونق، ويساعد الوزن على ارتداء جميع الملابس لانها تكون مناسبه للجسم، ومننا من يبحث عن طريقه لحرق دهون الجسم فى وقت قصير، ففي أيام العيد يكثر الأطعمة الشهية والكحك والبسكوت والمكسرات والشيكولاته مما يساعد الجسم على أكتساب الوزن، لذلك نعرض عليكم من خلال موقعنا طريقه عمل رجيم بذر الكتان للتنحيف..تابعونا..
    أضرار وفوائد بذور الكتان للتنحيف

    أضراربذورالكتان

    • تعمل بذور الكتان على تحسين عملية الهضم.
    • تعالج الامراض وألالم المعدة.
    • يجب أستشاره الطبيب عند أتباعها بطريقه خاطئه فقد تسبب فى ارتفاع نسبة الدهون.
    • قد تودى الى وجود بعض المراض فى فتره الحمل والولاده والرضاعه.
    • تعمل بذور الكتان على زيادة النزيف.
    أضرار وفوائد بذور الكتان للتنحيف

    فوائد بذور الكتان

    •  تستخدم بذور الكتان فى التنحيف، والتخلص من الدهون المتراكمة فى الجسم.
    • يجب وضع البذور فى الثلاجه، لأن بذور الكتان المطحونة تفسد بسرعة.
    •  تحتوى على الألياف لانها تعمل على ملئ المعده.
    • لا يعمل على تراكم الدهون.
    • تحتوى بذور الكتان على العديد من الأحماض مثل حمض الألفا-لينولينيك الذى يعمل على تحسين عملية حرق الدهون.
    • يجب وضع بذور الكتان فى مكان غير رطب لحمايتها من الأكسدة.
    sayed adel
    @مرسلة بواسطة
    كاتب ومحرر اخبار اعمل في موقع منوع .

    إرسال تعليق