أصبحت الطماطم من اهم العناصر العذائيه التى يتم أستخدامها فى حياتنا اليوميه فى مختلف الاطعمه، والطماطم عباره عن محاصيل تزرع فى الأماكن الحاره لانها تحتاج الى درجه حراره عاليه، فهى تحتوى على الفيتامينات والكالسيوم وتحتوى على الياف يمكن أستخدامها عند أتباع اى طريقه للرجيم، وجدنا انها مفيده جدأ، لذلك نعرض عليكم من خلال موقعنا منوع فوائد عصير الطماطم...تابعونا..
فوائد العنب الاحمر
فوائد زيت الزيتون
فوائد عصير الطماطم
- تمد الطماطم الجسم بالعديد من الفيتامينات والالياف.
- تعمل على تعزيز جهاز المناعة .
- تعالج الاكتئاب والتوتر.
- يعمل على توسعة الأوعية الدموية.
- يعمل على خفض الدم.
- يعمل على تقليل معدل الالتهابات في الجسم.
- يتوى على ماده مضاده للالتهابات.
- يعمل على تعزيز صحة الجهاز الهضمي.
- يساعد على تقليل الوزن.
- يعمل على تفتيح البشره، وتخلصها من الهالات السوداء.
- يحافظ على صحة القلب، ويحافظ على الشرايين.
- يحتوى على البروتينات اللازمه للجسم.
- يعمل أيضا على تحسين وظائف الأمعاء.
- تحافظ على صحة العظام.
- يساعد فى علاج فقر الدم .
- تعافظ على العينمن الضعف.
- تساعد فى أنقاض الوزن
- تحتوى الطماطم على العديد من الخصائص المضادة للأكسدة
- تعمل على حماية الكلى.
فوائد العنب الاحمر
فوائد زيت الزيتون
أضرار الطماطم
- لمن يعانون من مرض الصدفية.
- إستخدام الطماطم بكميات محدودة لمن يعانون من مرض القلب.
- لمن يعانون من الحساسية الشديدة لأنها تهيج الجلد.
- يجب الإبتعاد عن تناول الطماطم واستخدامها للمصابين بمرض الأكزيم.
تعليقات: 0
إرسال تعليق