أفضل طرق ونصائح لزيادة فرص الحمل 2018

أفضل طرق ونصائح لزيادة فرص الحمل 2018
    من المعروف أن جميع السيدات تحلم بالأمومة، وأيضا البنات تحلم دائما باليوم التى ستقابل فيه شريكها حتى تصبح أم، يسيطر شعور الأمومة على النساء بشكل عام، كما أن الله سبحانة وتعالى قال أن البنون زينة الحياة الدنيا، لذلك يكون وقت أنتظار أى سيدة لتكون حامل من أصعب الأوقات على الأطلاق، ولكن يجب الأ تشغلى تفكيرك بهذا الأمر فالمتحكم فى هذا الله سبحانة وتعالى، ولكن اليكى بعض النصائح التى قد تكون سبب من أسباب حدوث الحمل.
    طرق ونصائح لزيادة فرص الحمل

    نصائح تساعد على حدوث الحمل

    • يجب فى البداية المتابعة مع طبيب متخصص فى ذلك أذا تأخرتى فى حدوث حمل.
    • يفضل عدم أستخدام وسيلة لمنع الحمل فى بداية الزواج.
    • يجب عليكى معرفة مواعيد الدورة الشهرية لمعرفة أيام التبويض.
    • أنسب وقت للتخصيب هو موعد التبويض.
    • يمكنك حساب ميعاد التبويض من اليوم الحادى عشر بعد بدء الدورة الشهرية.
    • يجب توفير بيئة مناسبة الى الحيوانات المنوية.
    • تجنب الدش المهبلى، والفوط الصحية المعطرة.

    أسباب أخرى لزيادة فرص الحمل

    • التخلص من القلق والتوتر، حيث ان الحالة النفسية من أهم عوامل الحمل.
    • يفضل ممارسة رياضة اليوجا للتخلص من القلق.
    • الحفاظ على الوزن الصحى لأن زيادة الوزن تؤخر عملية التبويض.
    • ممارسة العلاقة الحميمية قبل موعد التبويض بيوم أو أتنين، يزيد من فرص الحمل.
    • أخذ جرعة من حمض الفوليك يوميا تزيد من فرص وجود الحمل.
    • زيادة فيتامين E، وزيادة فيتامين D.
    • حيث أن الفيتامينات تزيد من تقوية جهاز المناعة وتزيد من حدوث التبويض.
    • الحرص على زيارة الطبيب لتنظيم الهرمونات.
    shimaa
    @مرسلة بواسطة
    كاتب ومحرر اخبار اعمل في موقع منوع .

    إرسال تعليق