ماهي طرق العناية بشعر الحامل وبعد الولادة 2019

ماهي طرق العناية بشعر الحامل وبعد الولادة 2019
    من المعروف أن السيدات أثناء فترة الحمل يعانون من نقص الحديد والفيتامينات فى الجسم، ولأن الشعر والبشرة أول الأشياء التى تتأثر بنقص المغيات فأنها تتلف جدا، وتعانى السيدات الحوامل من تساقط الشعر بكميات كبيره، كما أن نضارة بشرتها أيضا تقل مما يتسبب لها فى القلق والتوتر، يجب على جميع السيدات الحوامل أن تعتنى بشعرها اثناء هذه الفترة بطريقة خاصة، لذلك سنعرض اليكى من خلال موقعنا منوع  فى السطور القادمة طرق جيدة للعناية بالشعر ومنع تساقطة.
    طرق العناية بشعر الحامل وبعد الولادة

    أسباب سقوط الشعر أثناء فترة الحمل

    • مشكلة سقوط الشعر أثناء فترة الحمل وما بعد الولادة يرجع الى نقص الفيتامينات بسبب حدوث تغيرات فى الهرمونات لجسم المرأة الحامل.
    • يعتمد الشعر فى تغذيتة نسبة الحديد والمعادن الموجودة فى الجسم.
    • حدوث الأنيميا فى فترة الحمل تكون سبب من أسباب سقوطة بكميات كبيرة.
    • نقص وزن الأم وضعفها يؤثر على الشعر أيضا.
    • عدم الأهتمام بالمغذيات والطعام الصحى أثناء الحمل يتسبب فى سقوط الشعر.

    طرق العناية بالشعر أثناء فترة الحمل

    • تدليك الشعر بواسطة الزيوت الطبيعية تعمل على تغذية الشعر والمحافظة علية.
    • أستخدام نوع جيد من الشامبو يحتوى على أعشاب خاصة بتغذية الشعر.
    • قص أطراف الشعر المتهالكة تؤدى الى ثقلة.
    • تجنبى تمشيط الشعر عندما يكون مبلل.
    • أتباع نظام غذائى صحى يعوض النقص فى البكتيريا والميكروبات.

    بعض النصائح المهمة للعناية بالشعر

    • المتابعة مع طبيب متخصص فى حالتك حتى يعمل على توازن الهرمونات.
    • تناول كمية كبيرة من الأطعمة التى تحتوى على البروتينات والمعادن والعناصر الغذائية.
    • أستخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند، وزيت الخروع.
    • تسريح الشعر بفرشاه ناعمة وتهويتة بأستمرار.
    • تغسسر طرق تسريح الشعر لتغيير أتجاهه.
    • عمل حمام زيت أسبوعيا الى الشعر.
    • الأبتعاد عن أستخدام الأمشاط الحادة والضيقة.
    • الأبتعاد عن كوى الشعر أثناء تساقطة.
    • تناول الفواكة والخضروات والحليب والأسماك.
    shimaa
    @مرسلة بواسطة
    كاتب ومحرر اخبار اعمل في موقع منوع .

    إرسال تعليق