أسباب نقص الحديد عند الأطفال وطرق علاجه 2019

أسباب نقص الحديد عند الأطفال وطرق علاجه 2019
    من المعروف أن فترة الحمل تؤثر على الأم وعلى صحتها بشكل ملحوظ، حيث أنها تفقدها الكثير من العناصر الغذائية الضروريه التى يحتاج اليها جسمها، لذلك تتناول الحامل الأدويه التى تحتوى على عنصر الحديد وذلك حتى تعوض النقص الذى يأخذه الجنين منها، ولكن أذا كان طفلك يعانى من نقص الحديد فهذا يعنى أنه مصاب بالأنيميا وذلك يتسبب فى الخطوره على صحته، لذلك تتسأل الكثير من الأمهات على الأطعمة الغنيه بعنصر الحديد حتى تعوض النقص الموجود لدى طفلها، لذلك سنشرح بالتفصيل فى هذا المقال عن طرق التعامل مع هذه المشكله.
    أسباب نقص الحديد عند الأطفال وطرق علاجه

    أسباب نقص الحديد عند الأطفال

    • نقص الحديد فى جسم الطفل يرجع لعدة أسباب ومنها:
    • عدم تناول الطفل للغذاء الذى يحتوى على الحديد.
    • رفض الطفل تناول مكملات لعنصر الحديد.
    • نقص وزن الطفل ونحافته.
    • نقص التوعيه من الأطباء للأباء بأهميه فائدة مكملات نقص الحديد.

    الأطعمه التى تحتوى على الحديد

    • العسل الأسود حيث يتم أنتاجه من قصب السكر الذى يحتوى على الكثير من العناصر المهمه ومنها الحديد.
    • العدس الذى يحتوى على 58/ من عنصر الحديد.
    • الفاصوليا البيضاء من أهم الوجبات التى تحتوى على عنصر الحديد.
    • اللحوم يوجد بها نسبة كبيره من الحديد.
    • فول الصويا يحتوى على 50/ من الحديد كما يحتوى على فيتامين ك.
    • السبانخ من أكثر الخضراوات التى تحتوى على نسبة عاليه من الحديد.

    أهميه الحديد

    • ينقل الكميه الكافيه من الأكسجين لجميع أعضاء جسم الأنسان.
    • يعمل الحديد على رفع مادة الهيموجلوبين فى الدم.
    • يقوم بأعطاء الجسم الطاقة الكافيه.
    • يعمل على تقويه المناعة فى الجسم.
    • يقلل من الأصابه بالأمراض ويحمى الجسم من الأصابه بالأنيميا.
    shimaa
    @مرسلة بواسطة
    كاتب ومحرر اخبار اعمل في موقع منوع .

    إرسال تعليق