فوائد البصل للحامل فى الشهر التاسع

فوائد البصل للحامل فى الشهر التاسع
    من المعروف أن البصل من النباتات التى تحتوى على الكثير من الفوائد، حيث أنه يحتوى على الفيتامينات والمعادن المفيدة والمغذية والتى تعالج الشعر والبشره، كما أنه يعمل على تقوية العين والنظر، مفيد جدا الى العظام والدماغ، يعمل على تقوية الجهاز الهضمى وعلاج الأمساك، يعمل على تنشيط الجسم وأعطاءه الحيوية، لذلك يعتبر البصل مفيد الى الحامل وخاصة فى الشهور الأخيرة حتى يحصل الجنين على الفيتامينات والمعادن اللازمة لنموه بشكل طبيعى، سنوضح فوائد البصل بالتفصيل.
    فوائد البصل للحامل فى الشهر التاسع

    فوائد البصل للمرأة الحامل


    • يعمل على خفض مستوى السكر فى الدم حتى يحمى الحامل من الأصابة بسكرى الحمل.
    • يعتبر مصدر أساسى للفيتامينات والمعادن المهمة للجسم.
    • يزيد من مستوى الكليسترول.
    • يعمل على ضبط ضغط الدم.
    • يعمل على تقوية الجهاز المناعى.
    • يعمل على معالجة الهضم وعدم الأصابة بالأمساك.
    • يعمل على تنشيط حركة الجنين حتى تشعرى أنتى بحركتة ونشاطة.
    • مفيد جدا الى الشعر فى فترة الحمل حيث يتساقط فيها الشعر ويمنع هو ذلك.
    • يحمى من التعرض للجفاف والخشونة.

    نصائح للمرأة الحامل

    • يفضل تناول البصل أخضر أو الناشف مع السلطة.
    • يجب تناول كمية من الخضروات الطازجة.
    • تناول الألبان والفواكة الطازجة.
    • الحرص على الحفاظ على نظام غذائى صحى.
    • تجنب تناول الأدوية بدون أستشارة الطبيب.
    • ممارسة رياضة المشى وبالتحديد فى الشهور الأخيره.
    • عدم أرتداء الكعب العالى حتى لا تتسبب فى وجود مشاكل للعمود الفقرى.
    • الأبتعاد عن الملابس الضيقة حتى لا تتسبب فى حدوث ضيق فى التنفس.
    • فى بداية التاسع يفضل تجهيز مستلزمات الطفل فى شنطة أستعداد لعملية الولادة.
    • أذا كنتى تعانين من تساقط الشعر أخلطى ماء البصل مع زيت الزيتون ودلكى شعرك به.
    • قومى بخلط ماء البصل مع ماء الورد وضعيهم على بشرتك لبضع دقائق.
    shimaa
    @مرسلة بواسطة
    كاتب ومحرر اخبار اعمل في موقع منوع .

    إرسال تعليق